O2 Champ（オーツー チャンプ） ホーム ＞ ブログ ＞ 2012年10月22日 （月） 『１DAYレッスン　オリジナルハーブティ』

ブログ

１DAYレッスン　オリジナルハーブティ

　 　

昨日は、月1恒例の１DAYレッスンオリジナルハーブティ編が行われました。

その前に今回は初の試みとなる
〜アロマを使ったスポーツマッサージ〜
なるものも行いました。
以下は説明その説明です。

アロマを使用する事で、強いマッサージ効果を引き出し、乳酸除去や疲労回復能力を高め筋肉の発達にもつながる。
そして、心地よい香りで深いリラクゼーション効果もあり、ぐっすり眠れる！

本来１８：００〜２０：００に行うアロマセミナーの前に
１７：００〜から希望者を募り、1人１０〜１５分くらい無料でマッサージを体験していただくという形で、試験的に行ってみたいと思います。
-------------------------------------------------

告知が周知されてなかったのか、日曜日の夕方という時間帯だったためか、チャンプスジム会員の方で受講される方はいらっしゃらなく残念でしたが、いつも１DAYレッスンを受講していただくO谷さんにマッサージを施させて頂いた事は逆によかったかもしれません。。。


では、レッスンの本題
オリジナルハーブティの前に少しだけ、フェイシャルを行い（このときは自分が居なかったため写真だけですが・・・）
ハーブティそれぞれの効果効能、味、匂いなどを一通り勉強して、自分が得たい効果を元にオリジナルの配合を行っていく形となりました。

自分はというと、昨日はサッカーの試合の後ということで、すごく体が疲れていたのでクエン酸を豊富に含むハイビスカスを大量に、あとはすっぱいイメージのあった、ローズヒップとペパーミントを配合してみました。

その場で飲むのではなく、帰って湯を沸かして飲むような形だったので、楽しみに配合したハーブティを持って帰りました。

レッスン終了時点で疲労もピークだったので、いつも自販機で購入するクエン酸を一気に飲み干して、家でちゃちゃっと湯を沸かしてハーブにかけて飲んでみると。。。



すっぱい薬草・・・

我慢して飲みました。（すいません、我慢が必要でした）
体の為だと思って飲みました。

おかげさまで、今はサッカーの疲れもなくいつもどおりの月曜日を迎えることが出来てます。

もう1回湯を沸かして、ハーブティを作れるとの事なのですが、次回飲むのは、すごく疲労したときにしようとおもいます。

他の皆さんはどうだったのでしょうか？
今更ですが、きになります。。
自分も味を重視した配合にすればよかったですが、疲れも取れたので、これはこれで良かったのかもしれません。


では、次回。最終回。
〜シュワシュワバスボム〜
精油を加えた入浴剤を使うことでバスルームは一瞬にしてアロマセラピーの世界へ・・・
11月はお湯に入れるとシュワシュワっと音を立てて溶けていく発泡バスボムを作ります♪
寒い季節のバスタイムには、泡の刺激が気持ちよく決行が促進され身体の芯まで温めてくれるバスボム入浴剤がお勧めです。
-------------------------------------------------

たくさんのご参加お待ちしております。



2012年10月22日（月）
『１DAYレッスン　オリジナルハーブティ』｜日記｜コメント （0件） ｜ コメントの投稿

最近の記事

酸素カプセル

女性やお年寄りの方でも出入りし易く、内側には最高級低反発マットレスを使用していますので、横向きになっても肩に負担がかからず、最高の寝心地をご提供致します。
カプセル内には、LEDライトを標準装備していますので、ゆっくりと読書を楽しむことができます。

【利用料金】

男性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）
女性 30分 ￥1,000 （税込）
60分 ￥1,500 （税込）
学割 30分 ￥1,500 （税込）
60分 ￥2,000 （税込）
90分 ￥3,000 （税込）
1ヶ月プラン
※1日1回
60分まで		 ￥20,000 （税込）

CHAMP'S GYM会員は半額！

酸素ルーム

主に健康増進に効果が期待でき、酸素ルーム内に入るだけで有酸素運動と同じ効果が期待できます。結果、新陳代謝や基礎代謝が上がり、脂肪燃焼を促進させることが出来ますので、ダイエットやアンチエイジングに効果があります。
また、筋肉や人体の損傷、骨折などで傷ついた細胞を再生するには、多くの酸素を必要とするとされており、高圧の酸素ルームに入る事により、けがの回復促進にも効果があると言われています。
ルーム内は最大で大人３人が同時に入ることができ、TV・エアコンも配備してゆったりとした時間を過ごすことが出来るようになっています。

【利用料金】

30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

※人数は問わず。

ペット専用酸素カプセル

【利用料金】

1回 （40分） ￥2,000 （税込）
回数券
※10回分		 ￥10,000 （税込）

エステ機器 ALEX-S

圧倒的なカロリー消費量を誇り、芸能界やスポーツ選手の間でいち早く話題のスリミングマシンがALEX-S。ガラスの電磁気ベッドに寝ているだけで脂肪を燃焼させ（30分寝ているだけで、ジョギング15kmと同等のカロリーを消費するといわれています。）、血液の循環を活発にする効果をもたらします。さらにLEDライトによるカラーセラピー効果で精神・神経・筋肉のバランスを整えて深いリラクゼーション状態に導きます。ダイエットでは欠かせない、皮下脂肪やセルライトにも有効に作用する赤外線まで搭載しており、最新鋭のダイエット・スリミングマシンです！

日本にはまだ導入台数が数少なく、イタリア生まれの最新鋭マシンALEX-S。筋肉を引き締める効果やアンチエイジング作用もあり、顔用の電気刺激（SLIM BODY）と併用して「小顔、リフトアップ」も同時に行なえます。顔のゆるみやたるみは、皮膚の下の筋肉の衰えも大きな要因です。「顔の筋トレ効果」によって、二重あごや頬のたるみ、顔全体のゆるみを改善し、引き締まった若々しい表情を取り戻します。

【利用料金】

男性 30分 ￥3,000 （税込）
60分 ￥5,000 （税込）
女性 30分 ￥2,000 （税込）
60分 ￥3,000 （税込）

バストアップマシン リジェーヌ

赤色の光とブルーの光で紫色の強烈な光を発するリジェーヌは、赤色が顔等にコラーゲンやエラスチンを生成し、はりやむくみたるみを改善し、若々しい肌を作り上げます。そしてエストロゲン（女性ホルモン）を分泌するジェルをバストに塗ることにより、リジェーヌの強烈な光が脂肪細胞を拡大し、ワンカップ上のバストアップを可能にします。そして同時に顔、胸、お腹に光を当てることによって、全体の張りをだし、引き締まった感じも期待できます。

【利用料金】

1回 （20分） ￥2,000 （税込）
回数券
※10回分		 ￥10,000 （税込）

ゲルマニウム温浴機

【脂肪燃焼効果】

ゲルマニウム温浴に入ることにより、血行が良くなり、新陳代謝が活発になり大量に発汗します。体脂肪が燃焼するので楽に効率よく、カロリー消費できます。
さらに続けることにより体脂肪のつきにくい身体になります。

【エステ効果】

全身の細胞が刺激を受け活性化されて、大量に発汗することで、肌のハリを保ち、肌のタルミや筋肉の衰え、シミ・そばかすを防ぐ効果があります。

【健康効果】

身体に溜まっている老廃物を汗と一緒に排出して体内の毒素を出すので、血液をサラサラにして、知らず知らずに体内に溜め込んでいる化学物質や塩素等を代謝のよくなった身体が汗・尿・便と一緒に排出します。体内に毒素が蓄積されると機能障害が生じて身体のリズムを狂わせます。

※効果には個人差がありますので、その効果を保障するものではございません。

【利用料金】

1回 （20分） ￥500 （税込）

アロマO2 高濃度酸素 ミストサウナ

高濃度酸素水をミストで散霧させることで、全身の毛穴が開き、汗とともに老廃物を排出し、同時に皮膚の汚れや皮脂が流れ出るため、汚れも落ちやすくなります。
さらに、全身のお肌に酸素補給するので代謝促進、老化防止とうれしいことばかり。

【利用料金】

1回 （20分） ￥2,000 （税込）
回数券
※10回分		 ￥10,000 （税込）

空気圧器

足、太もも、腰、腕の気になる部位に専用マットを巻いて空気圧で揉み上げていくボディメイク機器です。
適度な空気圧が気になる部位の筋肉のリラックス感をもたらし、スリミング効果や肌の引締めが期待できます。
マッサージの部位、レベル、タイマーを調整することができるのでとても便利です。

【利用料金】

1回 （30分） ￥2,000 （税込）
回数券
※10回分		 ￥10,000 （税込）

炭酸泉

二酸化炭素（炭酸ガス）を顔に滝のように流し続けることにより、血流が高まり、デトックス効果が期待できます。また毛穴の黒ずみやダイエット、リフトアップ効果も望まれます。

【利用料金】

1回 （20分） ￥2,000 （税込）

スキンコンパス

電気的に皮膚に隙間をあけて、コラーゲンやヒアルロン酸などの、通常分子が大きくて肌に入りにくいといわれる物質を入れ込むポレーションにより、もちもちで、つやつやの肌が出来上がります。

【利用料金】

1回 （20分） ￥2,000 （税込）

インフォメーション

リラクゼーションルーム
O2 Champ
（オーツー チャンプ）

〒732-0814
広島県広島市南区
段原南1-10-22 2F
Tel．070-5055-3702
≫Eメールを送る

【営業時間】

定休日 無し
平日 11:00〜21:00
日曜・祝日 11:00〜18:00

【関連サイト】